2019年09月24日 12:04
眼部皺紋俗稱“熊貓眼”是眼周皮膚呈現青黑色的現象,導致眼部皺紋的原因一般有睡眠不足、生活無規律常熬夜、眼睛疲勞、生活壓力等,眼部皺紋的出現會顯得人面容憔悴,備顯老態,要想去除和改善眼部皺紋就需要注意以下方面。
若因肝髒功能不好而引致眼部皺紋,需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜,水果則宜多吃柑橘類。每天喝一杯紅棗水,有助加速血氣運行,減少瘀血積聚,減低因貧血而患眼部皺紋的機會。早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁,其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。多喝清水,將體內廢物排出,減低積聚機會,亦可減少眼部皺紋。
缺乏鐵質及維他命c,會引致眼部皺紋的出現,平日應多食用如豬肝、菠菜、番茄等食物。睡眠不足,身體消耗得不到補充,激素合成不足,會造成體內環境失調。而在這種情況下,眼部長期處於收縮緊張狀態,血管長期充血,但又不能運化,很容易產生眼部皺紋。可用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴,每個穴位按壓3-5秒後放松,連續做10次。接著用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。按摩時可配合使用雲容集眼霜塗抹,促進眼周血液循環,淡化眼部皺紋。
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